Oefeningen die je thuis kunt doen ivm Corona / Covid-19
Aangezien we niet kunnen trainen zijn de trainers druk bezig geweest te bedenken hoe we jullie toch een beetje bezig kunnen houden.
We willen periodiek, en hopelijk elke week, één of meerdere filmpjes hier plaatsen waarmee je een aantal oefeningen kunt doen.
We zijn ook aan het kijken of we challenges kunnen bedenken waarbij jullie wellicht zelf filmpjes van jezelf kunt posten om technieken te laten zien.
Warming up
2020-04-03
Voordat je oefeningen gaat doet moet je eerst opwarmen dus het eerste filmpje is van onze jeugd wedstrijd trainster Gulzade Gokta
|
Vierhoeks training
2020-04-03
De volgende drie filmpjes zijn van onze hoofd trainer Jan de Graaf.
Hij laat een aantal vierhoeks trainingen zien met de volgende technieken (ik hoop dat ik het goed schrijf):
2020-04-12
|
One Step Sparring
2020-04-06
Jan de Graaf en Leo Beugers laten een aantal one step sparring filmpjes zien
2020-04-06
Hasan Ocakci laat voor de jongere deelnemers in veel detail en met een duidelijke uitleg zien hoe de kids met bv hun ouders
one step sparring kunnen oefenen
|
|
2020-04-06
Jan de Graaf en Leo Beugers laten een aantal zelfverdediging oefeningen zien
2020-04-12
|
Wordt vervolgd !
Tot zover. Later komt meer.
Groetjes, trainers en technische commissie afdeling taekwondo
Budo Vereniging Hantei
|
