Vallen: verleden tijd! 

• Twee delen, ieder vijf weken 1 uur op dinsdagmorgen 

• Start: 7 april 2020   10.30-11.30 uur

• Overige data: 14-21-28 april, 5-12-19-26 mei, 2-9 juni

• Gericht op parcour- en val-training

• Begeleiding: Geriatrisch-fysiotherapeut Wouter de Jong

• In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht

• Eigen bijdrage:  € 30,00 totaal

In de cursus wordt aandacht besteed aan:

Deel I (vijf bijeenkomsten)

• Evenwicht, d.m.v. diverse oefeningen

• Concentratie 

• Je bewust zijn op welke manier je loopt, iets pakt of andere alledaagse werkzaamheden uitvoert 

• Het verschil om iets te doen bij voldoende licht of in het donker

Deel II (vijf bijeenkomsten)

• Praktijk gericht oefenen met vallen, en ook weer opstaan 

• Tips om te weten waar je op kunt letten als je zou vallen

• Leren je jezelf zo te beschermen dat je minimaal letsel oploopt

• Informatie van een ergotherapeut

Alles met als doel gezond en vitaal ouder worden

Wij verheugen ons op uw komst.

Meer informatie??

Wouter de Jong BuroFysio: info@burofysio.nl tel. 06 24 55 49 91

Budovereniging Hantei: sportservice@hantei.nl tel. 06 12 69 84 53

www.hantei.nl

Vallen: verleden tijd!

Start:  7 april 2020

van 10.30 - 11.30 uur

Molenstraat 41 Oldenzaal