Vallen verleden tijd


Vallen: verleden tijd! 

  • Twee delen, ieder vijf weken 1 uur op dinsdagmorgen 

  • Start: 7 april 2020   10.30-11.30 uur

  • Overige data: 14-21-28 april, 5-12-19-26 mei, 2-9 juni

  • Gericht op parcour- en val-training

  • Begeleiding: Geriatrisch-fysiotherapeut Wouter de Jong

  • In een kleine groep met veel persoonlijke aandacht

  • Eigen bijdrage:  € 30,00 totaal


In de cursus wordt aandacht besteed aan:

Deel I (vijf bijeenkomsten)

  • Evenwicht, d.m.v. diverse oefeningen

  • Concentratie 

  • Je bewust zijn op welke manier je loopt, iets pakt of andere alledaagse werkzaamheden uitvoert 

  • Het verschil om iets te doen bij voldoende licht of in het donker


Deel II (vijf bijeenkomsten)

  • Praktijk gericht oefenen met vallen, en ook weer opstaan 

  • Tips om te weten waar je op kunt letten als je zou vallen

  • Leren je jezelf zo te beschermen dat je minimaal letsel oploopt

  • Informatie van een ergotherapeut


Alles met als doel gezond en vitaal ouder worden

Wij verheugen ons op uw komst.


Meer informatie??

Wouter de Jong BuroFysio: info@burofysio.nl tel. 06 24 55 49 91

Budovereniging Hantei: sportservice@hantei.nl tel. 06 12 69 84 53


www.hantei.nl

 

Vallen: verleden tijd!

Start:  7 april 2020

van 10.30 - 11.30 uur

Molenstraat 41 Oldenzaal